高我在西方灵修里是最常听到的一个词，简单来说就是我们通过一些练习方法，去连接一个有着更高智慧的我，为这个小我答疑解惑，引导这个我走向更高的维度空间，这和密宗里一种观想非世间上师的方法，其实有一些相通之处，当然从故事性的角度来看，又各不相同，但总的来说，都是我们渴望去获得人生各种答案的一个渠道，那今天我们就来说一说高我。搞清楚这个高我到底是什么？是不是我？能不能连接？怎样的状态才是连接成功？
首先，在我们在搞清高我是不是我之前，我们先搞明白，我是怎么来的？ 前段时间，我看到一个视频说，水，就是我们喝的水，它是有皮的，也就是说，如果我们把水用刀切开，那在切开的表面，水里的一些物质会快速的聚集在这个切面，形成水皮，这就好像一滴水滴到了荷叶上，水会立即变成一颗小水珠，而这颗水珠可以和其他水珠再融合，同时，也可以再分化成更小的水珠，这虽然是一个常识，但仔细一想，这很有意思，万事万物的原理都是相通的，因为这让我想到了每个灵魂，当我们一起念，有了一个我的意识，我执就随之而来，这是我的，那个是我的，这一个个的我执形成了这个我，这些我执像水皮一样把这个我给勾勒了出来，而这些我执像是一个信息集合，它们可以不断的堆叠，同时也可以不停的分化，所以每个人的性格在我们年幼的时候就开始展现，而这些形成的原因正是来自于这些信息的集合，但当某些因缘到来的时候，我们可能又会展现出不同的个性，那为了更好的表达这样一个复杂的变化关系，于是就有了小我，高我，真我，也有了你、我之分，就这样，我产生了，你也产生了，而这些我，其实都只是一个信息集合，像是一个信息库，小我的信息库里存储的信息有限，高我的信息库里容量更大，而真我的信息库里，信息更全。但这些“我”都不是我，也就是说这些被设定出来的主语，都是一个假我而已，他们只是一个信息库集合，我们可以从里边调取信息，很像我们平时用的百度、Google，当然，这也意味着，我们调取出的信息，可以是画面，可以是文字，甚至是语音影像，而决定他们以什么形式出现，取决于每个人的分别心。这也就是为什么，我们有的人在连接到高我时，有的可以听到声音，有的可以出现影像，面对面的沟通等等各种形式。
那既然高我只是一个更大的数据库，那么，我们真的能如自己所愿连接到我们想要连接的信息吗？
那我们就来看看，连接的渠道是什么？或者说通过什么来连接信息？ 通过能量的震动频率，也就是说在连接前，我们需要调整到对应的震动频率，同时保持稳定，但问题是，如何调整呢？通常接连同频或者低频信息时，依靠愿力即可达成，这个愿力说白了就是一个执念，比如，我们思念某个离世的亲人，那我们只要有这个愿，那你一定能连接，在这一世，可能会以梦的形式，以通灵的方式等等来沟通，甚至这种能量纠缠还会延续到下一世，未来很多世。有一句话很贴切叫：念念不忘，必有回响。
那连接高频信息呢，也就是我们如何去连接高我呢？这种连接除了需要愿力，还需要智慧的提升，以及身体气脉的清理转化，当然前期，智慧的提升与身体气脉的转化是一个对应关系，后期，这个假的身体一破，智慧自然就完全打开了，这时，不存在连接，而是融合，本来就是。我们仍然以前面那个水皮为例，当水皮一破，那就意味着水开始与周边融合，那这滴水可能就会变成一杯水，一盆水等等，水前面的那个量词就改变了，同样的，我的产生是因为我执，那当我们把我执一放，我就回到了一个更大的我，甚至是原本的样子了，一个道理。
但很多人的担心在于，智慧还没有到达一定高度，身体的震动频率也没有上升到一个相对稳定的高频状态，那我们可以连接到的这个我，会不会是一个外灵呢？那这种连接不但没有任何帮助，可能还会为自己带来不必要的麻烦。
这是一个好问题，因此，连接的方法很重要，小我和高我不是两个独立的个体，没有对立，更不是简单的问与答，但当我们的智慧不够，还有很强的你我之分，同时自己内心有这样的顾虑时，那意味着我们的浅意识里有这样的限制，那我们就放下连接高我的念头，而是回头去探寻自己，就是从我出发，从这个假我出发，不是连接，是回到，顺着问题往回走，而这些问题不是在故事性当中去争对错，找答案，也就是不去问关于自己生活中的问题，比如，我这个生意能不能做？这个朋友能不能交等等，而是把关注点回到灵性问题上，往回去探寻生命的真相，这个探寻从了解自己开始，看到自己的每个起心动念，在每个起心动念下的外境变化，从一个体验者回到一个觉察者，慢慢的，问题的答案就出现了，接着，我们只需要顺着这些出现的答案继续探寻，最后，你会发现，小我和高我慢慢的就开始融合了。两个假我变成了一个更大的集合体。问题会越来越少，实相也会在这个过程中慢慢显现。
那如何判断，我们和高我连接上了，很简单，当我们对人生无惑的时候，对自己的人生无惑，对他人的人生也无惑，那说明你已经和高我融合了，因为你的数据库扩展了，就这么简单。
总结来说，探寻生命的真相，就是想解答我们心中的每一个疑惑，让人生变得无惑，那与高我的融合就是一个必经的过程而已，在这个过程中，每个人的愿力都是很有力量的，但它是一把双刃剑，不要把它变成执念困住自己，善用这种力量，成为那个更好的我。