我们常说提升自身能量，那这些高频能量到底在哪？其实高频能量一直都在，也就是说，我们本来就身处能量的海洋，但为什么我们却感受不到这些高频能量呢？或者说不能让高频能量为我所用，原因是什么？从气脉的角度看，是因为这个我的自身能量通道没有打开，而且身体能量偏低，导致我们即使身处能量的海洋，也会让自己像是被隔离在一个玻璃瓶中无法吸收。
从心的角度，智慧的角度看，是因为小我的分别心，我们从小到大，甚至累生累世的认知，经验，以及集体意识中的限制性信息等等，这些限制性信息，会形成一个屏障，让这个我与万物形成一个分离，甚至是一个对立的状态。
今天我们来说一说，有没有方法可以借到外力来帮助自己更快速的打开能量通道。
首先，需要再次强调的是，身心灵是一体的，所以要想重新获得高频能量，身心需要相互配合，在前期过程中他们是互补的，这一点很重要，这就好像有的人修行只为了身体健康，觉得练气就好了，于是专注于练气，比如练习拙火，但不再意智慧的提升，或者说没有找到正确的提供智慧的方法，那就有可能会出现身体干烧的情况，刚开始可能面色红润，但再一段时间以后，身体会越变越差，也就是，身体是热了，火也起来了，但气血却没有跟上，就好像是一口空锅，放在火上烤，就是因为真正需要的高频能量，治愈能量并没有进入身体帮助清理。当然，也不是所有人都会这样，但如果想进一步提升，确实会变得很困难。这也是为什么我们所能看到的修行人呈现各种各样的状态，其实大多数人都在路上。
还有的人学习各种经典，道理一套又一套，但身体气脉却变化很小，甚至没有变化，那说明只是停留在了知理的阶段，而且这种知还只是小我理解的知道，仍然在文字相里，要知道唐僧取经，并不是因为他经历了九九八十一难才取到真经，而是在他放下经书的那一刻才真正取到了真经。不要一直陷在文字中、过程中自我感动，忘了重点在哪。
在我们修行的前期过程中，大多都是在借助有为法，所以关注身心的变化非常重要，他们可以帮助我们更好的判断自己是否进步，以及方向是否正确。到达无为法后，慢慢的这些东西才需要放下。这是一个自然而然的过程。
接下来，我们就说一说过程中，如何借力，以及借力的关键点。
首先，在修行的前期，我们可以借到的力主要是环境给予的，也就是需要为自己先创造出一个心的屏障，因为大家是入世修行，不可能撇去家庭、工作，去把自己放在深山老林里修，所以每天我们仍然要面对各种问题，各种烦恼，因此尽量的让自己的生活调整成一个相对简单的状态，每天给自己一小时、两小时的时间，专注在修行上，在这1、2个小时里，所有的事都先放下，要知道你已经跟随外境跑了很久了，所以先停下来，在停下来的这个过程中，慢慢的你就会看到很多念头的升起是无厘头的，一会出现这个念头，一会出现那个想法，用乱七八糟这个词来形容都不为过，再深入看潜意识的时候，那就更是一些碎片在那不停的生灭，但没关系，你就静心观察这些念头，只需要记得不怕念起，就怕觉迟，所以念头起来了，看到就把注意力拉回来，看到再回来，反复练习，但这时需要特别说明的是，这个阶段，这个小我与念头是合一的，也就是分不开，所以不用刻意的创造一个旁观者，以第三者的身份去观察念头，不必那样，那样做反而成了绕远路。
此外，这个阶段，暂时避免与其他同修一起修，因为能量会相互干扰，习气也会相互沾染。那这个阶段跟着老师一起修呢？也不建议，因为这个阶段暂时不容易借到老师的力，相反，可能会过快的激发出身体的病气，除非你有条件，长期的跟在老师身边才可以。否则，如果只是一时的专修，病气过快的激发出来，不见得是好事。还有一些道场可能会让我们暂时进入到某种境界，或者体悟到身体的某条脉、某条通道开启的感觉，这些其实只是一些瞥见，也就是让我们提前看到某些高维信息，或者短暂提前体验脉通的感觉，并非真正到达，但我们此时对自己的了解是不足够的，同时智慧也没有到达，所以容易陷入相里，反而成了后期进一步深入的障碍，但是，与老师做能量链接是可以的，这种能量链接其实就是彼此的信任，这样可以避免我们走入一些弯路，借老师的力做一个能量保护，但这需要你对时空没有这么强的执着心，效果才会到达最佳。因此，这个阶段，建议大家先从了解自己开始，重新认识自己，先将自己的状态调整成原本最真实的样子，这才是重中之重。
当我们为自己创造了这样一个静心的空间，那注意力就会回来，当注意力回来了，心也就回来了，心回来，神也就回来了，能量自然而然就会跟着回来。这是一个基础，前期速度可能非常慢，但是这个过程是非常必要的，在这个过程中，你会看到不同面向的自己，慢慢的，会明白人性的所有善与恶，自己身上全都有，我们与宇宙是一样的，非善非恶。
有了这样一个环境，我们还需要借助几种力，一种是自然之力，主要是太阳，多晒太阳，特别是自己的背部，太阳是最古老的能量来源，它可以帮助我们快速的将体内的阳气升起来，周末可以适当的去爬山，借助山的能量帮助加速海底轮的能量激活。但不建议做一些超负荷的运动，要知道，中国古书上没有哪一本养生书籍是教你去做剧烈运动的，因为人的身体结构已经决定了我们的身体并不适合长时间做剧烈运动，不要一味的认为西方的养生观点才是对的，那可能只是资本的陷阱而已。
另一种可以借到的力就是神之力，其中经书和自己的愿力都是神之力，一个是来自神佛，一个是来自自己的自性。经书我们可以读《金刚经》，它是一切经典之源，一切经典皆从此经出，它是连接空性能量场的一个通道，读的时候感受它的能量即可，不必理解，等智慧打开，你自然知道它在说什么，也真正明白它到底表达的是什么，最好每天读一遍。此外，可以再多加一个《楞严经》，帮助我们避免外灵干扰。
另一个可以借的力是愿力，为什么说它源自自己的自性呢？因为我们的心自由过，灵魂的深层记忆其实都记得，也都渴望回归那份平静。只是刚开始，每个人的愿力不一样，需要我们在修行的过程中不断的去做一些修正。慢慢的，你会知道自己真正想要的是什么。
先总结一下，这个阶段，首先为自己创造一个相对简单的环境，接着借助注意力将自己的神性收回来，然后可以借到的就是自然之力，还有神之力，它包含神佛之力以及愿力。有了这些助力，再结合自身情况，采取适当的方法，这可以大大提升整个修行的效率。
那当我们修行了一段时间，我们会开始逐步的感受到喜乐的情绪，这种感受是持续的，它可以持续一段时间，没有任何原由，这种情绪有别于我们以往获得某件东西所带来的喜悦，它会更持久，心更开阔，语言不太能准确表述，但当你感受到时，你会知道。这时，我们就需要几天时间来专修，同时进一步借助外力来帮助自己突破。这个时机点非常重要，也非常关键。
这个阶段的专修，就是闭关，花几天时间什么也不做，专注于修行，但是这个阶段由于还没有到达开悟，所吸收到的能量，它的力量还非常小，如同影子一样，没有力量，这也导致我们没法让更多的业报之炁显现，所以此时的闭关需要向他人借力，同时由于大多数人都有时空相，也就是认为只有面对面，才能借到别人的力，有这样的时空限制性信念，就需要实地跟着老师专修几天，这时我们借到的力，能量将会非常具大，对我们突破当下这种状态将非常有帮助。你将感受到什么叫如有神助。当然，如果你没有时空的这种限制性信念，那就可以随时随地借到自己世间上师，以及非世间上师的力，这时接收到的能量层级也将大大提升。这时不但能借到力，甚至可以收到信息，接下来的修行你自然而然就会知道如何做，怎么做。
当然，也有的人在这个阶段，可能需要反复多次才能突破，但没关系，只要方法正确，这个临界点不会持续很久。
总的来说，修行是一个由繁到简的过程，只要把握好时间，运用好方法，我们就可以让自己的修行之路获得更多的助力，也希望这个视频对你有帮助。