在修行中会遇到的一种状态，从女性修行角度看，常被称为斩赤龙，而男性对应的说法，多称为降白虎，它们讲的是同一个阶段，只是表现不同而已，都是百脉归一时，能量不再向外跑，意识稳稳地站在中脉上，身体呈现出一种自然而然的状态。
今天我会从女修的角度来讲斩赤龙。可能大家知道最多的就是，到达这个阶段时，女性的生理期会停止。这不是神话，也不是什么玄谈，我相信这是每一个认真修行的人，都会面对的阶段。
在很多传统修行叙事中，女性要么被忽略，要么被工具化。但在真实的修行体验里，女性并不是“另一套次等版本”。而是这个执身的生理结构不同，导致我们前期修行的着重点不同而已。突破这个阶段以后，从气脉的角度看，没有性别之分，因为气脉运行一致。所以走到这里，已经不是女修或男修的问题，而是你有没有把自己真正拿回来。
首先，我们来搞清什么是赤龙，赤龙指什么？它并不是具象的龙，而是一种状态的象征，在我们没有修行时，人更多时候是被淹没在欲望里，各种各样的欲望、习气，精气神也都是处于一种外泄的状态，而意识只是被动、本能的被这些欲望、外境牵引，甚至有时做出的决断也是无意识的，只是出于本能。所以我们将这种身体和意识还没有真正被心“主宰”的阶段称之为赤龙，它不是邪恶的，而是生命力处在未被转化之前的自然状态。
那为什么要去斩呢？斩这个字并不是代表要去压制它、对抗它，更不是强行的去戒断，因为这些方法都会导致力量反扑。这里的斩指的是：欲起而不随，气运而不泄，念生而不走，它是一种主权回归的状态，以前是心被欲望牵着走，而现在是心稳稳安住的状态。而且需要特别强调的是，这是一种自然而然，毫不费力的状态。所以身体的变化仅为表象而已。
这种状态并不是依靠意志力来硬撑，或者误以为通过禁欲、苦行达成的，它需要有前期的内观为基础，精气明显增强，自然转化后显现出的本来样子，但通常在到达之前，由于能量开始收回，收回的能量可能会转化为原本生命欲望的原始动力，所以达成前大概率还会本能的进行最后一次、甚至数次的能量反扑，等心慢慢站定以后，你会发现念头刚想升起，它就灭了，或者几乎不会升起，当然，如果你想升起，也可以，但不会跟随它，因为主动权已经拿回来了，但是，需要注意的是这个阶段，还不能做到完全稳定，但随着后续的修行，会越来越稳定。
总而言之，斩赤龙并不等同于断欲，它更像是在换一种体验的方式，不修行的人，通常欲念一起，就会立即跟随行动，接着能量处于一个外泄的状态，最后会发现得到即空虚，那修行了以后，会在欲望升起时，开始有意识的去压制，接着评判、去内耗，反反复复，但真正到达斩赤龙以后，你会发现，不是把欲望砍掉，而且在欲望升起时，觉知不断，能量不再向下走，而是自然上行，身体安静，心不再处于无明状态下跟随外境跑，它斩的不是欲望，斩的是跟着欲望跑的这个“我”。
所以，我们在判断是否到达这个阶段时，除了可以参照身体觉受，比如生理期停止，心变得异常清明，下腹温热，但不再躁动，还可以从心念来看，比如欲念来得快，但走得也快，甚至很难升起，不靠压制，一切毫不费力，因为判断的标准只有一个关键点，就是是否能安住在当下，而不被拉走。这个关键点才是判断是否真正到达斩赤龙的重要标准，因为身体的变化有时会迟于心性上的变化，这与身体的业力印记深浅有关，因此，身体变化是参照，但不要去执着。
最后，我要说的是从修行路径上看，斩赤龙并不是终点，而是一个方向终于站正了的标志。 要知道有些东西，不是被战胜的，而是被看清的。 当你不再需要逃离它，它自然也抓不住你。