一、为什么我一打坐就昏昏沉沉，睡一觉再打坐，也没一会就感觉睡着了，怎么办？
答：如果身体长期处于亚健康，能量体会很浑浊，所以打坐就容易昏沉，解决方法：
1、小睡一觉再打坐，仍然昏沉也没关系，坚持坐15-20分钟；
2、动中求静，平时走路或者做其他事情的时候，也把大部分的注意力放在心轮，注意力回来，能量就会跟着回来；
3、借助呼吸中的“止”来加速清理，将气吸入腹部，接着止息，止息的时候把注意力放在腹部，或者有气结的地方，如果是躺着，可以把双手放在腹部，感受腹部小的气脉被冲开的感觉，止息的时间越长越好，但注意全身放松，这个方法的主要目的是，增强我们对气的感觉，当我们对气的感觉越来越强烈以后，就要改变练习方法，要看到就放下，不要去期待，也不要抓着不放，另一个目的是冲开一些小的气脉，这样可以净化能量体。
4、打坐的时候，身体不能太松，太松了会垮，会有想睡觉的感觉，但也不能太紧，太紧能量不容易进去，松紧度需要在练习当中，不段的去找到那个平衡 坚持一段时间，慢慢就好，后期如果业报之炁又有大的浮现，仍然会有昏沉的感觉，但你可以逐渐在那个当下就能觉察到。
二、我昨天晚上打坐的时候，突然感觉自己旋转起来，就是感觉顺时针的转，刚开始我以为是地震了，但睁开眼睛没有，但再继续闭上眼睛，又开始转了，试了好多次，我才确认是自己转了起来，而且速度有时还会变好快，但身体没有动，这正常吗，我怕我飞出去
答：在古瑜伽的理论里，人有七个身体，肉体，星光体，以太体、能量体，智慧体，因果体，宇宙体， 打坐的过程中，星光体与肉体会出现松动甚至是飘出去，也就是出游的情况，这个是正常的，不用担心，他与肉身之前有一条线连接着，如果有飘出去的情况，你只要一动念，他就回到身体里了，旋转的话，不必管它，也不用紧张，看着就好了。
在修行的某些阶段，我们的星光体有可能出现旋转、松动或者是悬浮在身体周围的情况，不必害怕，也不要去期待，也就是不用刻意去强化这个现象，像有的人刻意的去练习星光体出游，也就是出阳神，这还是在玩，这样就是耽误修行的进度，所以不用管它，这只是正常现象，你只需要看着这个现象就好，慢慢的你就能更深刻的体会到为什么说，身体只是一个假像。
三、打坐的时候感觉到自己的身体右半部分短了一截，就是感觉身体象是2个部分组成，一边是正常的，另一边就矮了象短了一截，是不是也是星光体的问题。
答：这个情况不一样，通常这样是因为你的右半边身体相较于左边身体堵塞导致的，也就是右边身体的气结更多，你可以自查一下自己的右边眼睛、耳朵或者其他部分是不是相比左边要弱一些，而且还特别容易发火，那意味着我们后期的清理，右边身体的清理时间需要的更久一些，但是没关系，这也说明你的觉察力提升了，提前看到了一些自己身体的问题 身上的一些细微问题，比如不对称，某些部位弱一些，以及一些慢性病，前期我们可能有机会瞥见，但还是需要修行过程中，不断的提升身体振动频率，这些病气才会一层层慢慢浮现，你就会发现原来我们身上的气脉有这么多都是堵的，甚至好多都是干涸的，身体和心灵方面的问题都能找到答案，也都能解决，继续接着练
四、现在有很多身心灵的骗局，我们如何分别一个老师是不是一个开悟者，那如果我以后也可以明心见性，是不是意味着我也需要去渡别人？
答：在末法时期，各种的灵性乱像，作为普通人，说实话，很难分辨，我们只能借用《楞严经》里的一句话：离一切相，即一切法，《金刚经》中也说“离一切相即名诸佛，都在说同一个真相，我们可以依据这个来作为参考，也就是说这个老师所教授的方法，过程可能是通过借假修真，但最终目的是指向哪里？如果是回到故事性里，这个故事性包括了回到人道上，如何生活，如何更富足，或者一直在探究因果前世轮回，再或者就是不是神就是鬼的等等，这些都是故事性，只是游戏版图扩大了，从修行的角度看，那一定是有问题的，说明这个老师本身自己还没有明心见性。他自己还在这些故事性里找答案。所以我们要看他要将你引向哪里。
至于自己明心见性以后，你要不要去渡别人，自己决定，没有说一定是走菩萨道才能成道的，本身渡人就是修行者的我执，中后期的一个执念而已，所以才会有一句话说，佛渡有缘人，尊重每一个灵魂，想体验你就继续体验，虽然可能在我看来，你没必要把自己搞得这么痛苦，但你可能就觉得乐在其中呀，但如果想修行你就找到正确的方法，仅此而已，和我有缘，刚好你的问题我可以解决，我有能力解决我就帮一下，但我也可以选择不帮，这个没有对错的，因为连这个我都是假的，又哪来的你呢？所以自己决定就好了。
五、有的老师说抑郁症救不了，老师，我真的能好起来吗？ 很多老师是不收抑郁症的，我甚至原来听过一个老师说，人得了抑郁症，就没法治了，像是给抑郁症判了一个死刑，真是这样吗？
答：当然不是，我们身处梦境中，没有什么是改不了的，只要你有自救的欲望，我们都能从这个深渊里跳出来。
但如果这个老师没有正量，那么面对抑郁症的学生时，这种能量他是接不住的，因为有抑郁症的人，他们把对所有的能量感知都归类到了情绪上，而且还把这些能量的属性全部集中在一种情绪上，所以这种能量是非常非常强大的，那当我们之间一但产生了连接性，那意味着，作为老师我将成为你因果中的一个因缘，如果没有正量，那我就会被股强大的能量吞噬，我不但帮不了对方，自己也会反噬，这是最主要的原因。
还有一个原因是，有抑郁症的人，在前期的能量清理释放过程里，因为注意力回来，所以会产生情绪放大的错觉，再加上对那种窒息感的恐惧，在前期的很长一段时间里，情绪会大起大落，作为老师，我可能每天为此需要针对这部分灵魂花费大量的时间，相对其他修行的学生来比较，其实这是非常耗时的，所以这也是为什么好多实修者不太愿意去收抑郁症的原因，但并不代表，抑郁这个问题解决不了，抑郁其实不是生病，而是这部份灵魂的分别心给能量下的定义太单一化了，这个道理，有点像我们身体上的细菌，我们每个人身上都有大量的有益菌，这些有益菌在人类与疾病对抗的过程中不断的优化，每个当下，都在不停的死亡，不停的产生新的菌群，当我们身上的有益菌如果能实现多样化，我们反而不容易生病。
相同的道理，如果我们把能量用情绪来表达，这没有问题，有喜怒哀乐各性情绪，我们在不同的事件中去平衡这些情绪，情绪不怕丰富，就怕他们失衡，比如乐极生悲，乐到极致也会出问题，那如果悲到极致呢，他就会变成一个牢笼困住我们，他们是一个道理，不怕它们存在，也不怕它们多样，就怕它们失衡，这也就是为什么，有些人在清理的过程中，发现自己一下出现恐惧的情绪，一下出现怀疑的情绪，再下一秒呢，可能又是悲伤的情绪等等，因为情绪本来就不止一种呀，你需要先把他们释放出来，不管它们是什么情绪，看到他们，不批判，不期待，只是让他们显现出来，让这个我看到，接着我们只需要去修改这些能量的属性，或者直接删除就可以。
再或者去让他们恢复到原本的平衡状态就可以了，只是前期会有一个过程，我知道这个过程很痛苦，不但面对强烈的起伏，甚至可能还会反复，但没有关系，没有永远存在的物质，只是一些生灭的能量而已，只要你不放手，那就是自助者神助。